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老人家血管堵塞吃什么好

2018-06-30 来源:宁夏娱乐网

文章导读

血管堵塞是老人常见疾病中的一种,饮食方面注意的好的话也对这一类疾病有着一定的帮助。那么老人家血管堵塞在饮食方面应该注意些什么呢?吃什么比较好,下面我就为大家介绍一下老人家血管堵塞吃什么好。

老人人要防止血管过早老化,我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物,现在心血管疾病非常多,如何保护好心血管疾病的发生呢,下面小编就给您介绍8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。

一、玉米  玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

二、西红柿  不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

三、苹果  苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

上面的内容详细的告诉了我们老人家血管堵塞吃什么好,希望大家都能记在心里,都能照顾好自己家里的老人。一旦老人有什么不舒服的地方,一定要早日带他们去医院检查身体,根据医生给的建议进行治疗。